Ang Natatae Pero Walang Lumalabas ay isang kundisyon na dapat agad na maagapan. Alamin ang mga sanhi at gamot nito sa aming artikulo.
Natatae pero walang lumalabas... Ano ba ang nangyayari sa akin? Paano ko ito malulunasan? Sa tuwing pupunta ako sa banyo, parang naglalaro lang ako sa loob ng kumot, walang anuman ang lumalabas. Baka naman may nakatira na sa aking tiyan at ayaw lumabas? Ito na ba ang katapusan ko?
Ngunit hindi ako basta-basta susuko sa ganitong sitwasyon. Kahit pa ako ang pinakamalungkot na tao sa mundo, ipipilit ko parin na maging masaya. Kaya't inisip ko, baka kelangan ko ng magandang kasama sa banyo, o kaya'y isang mahusay na dalubhasa sa pagpapakalma ng aking tiyan. O kaya naman, magpapakalma ako gamit ang mga pampakalma ng aking lola. Basta gagawin ko ang lahat ng makakaya ko para maibsan ang aking problema.
At habang sinusubukan kong labanan ang aking kalituhan, hindi ko maiwasang magtanong sa aking sarili, Bakit ba ako nangangailangan ng ganito? Siguro dahil sa buhay, hindi natin maiiwasan ang mga hindi kanais-nais na pangyayari. Pero kahit na ano pa man ang dumating sa atin, importante pa rin na tayo ay magpatuloy at magpakatatag. Dahil hindi lamang natin kailangan ng isang malakas na tiyan... kailangan din natin ng malakas na loob.
Ang Nakakainis na Sitwasyon ng Natatae Pero Walang Lumalabas
May mga pagkakataong nakakainis talaga ang mga pangyayari sa ating buhay. Isa na rito ay ang matagal nang problema ng mga taong natatae pero walang lumalabas. Hindi ba't nakakaloka ang ganitong sitwasyon? Ito ang isang nakakatawang artikulo tungkol sa mga taong nagdaraan sa ganitong problema.
Ang Pakiramdam ng Hindi Makapaglabas
Isipin mo na lang, ikaw ay nasa banyo at naghihintay na makapaglabas ng iyong kailangan. Pero sa kabila ng lahat ng iyong pagsisikap, wala pa rin. Nakakainis, 'di ba? Parang gusto mong magwala at isigaw sa buong mundo ang nararamdaman mo. Pero hindi mo magawa dahil ikaw ay nasa loob ng banyo.
Ang Pagsusumamo sa mga Santo at Santa
Sa sobrang desperado na ang tao ay nagdadasal na siya'y makapaglabas na. Minsan, nagdadasal pa nga sa mga santo at santa na bigyan sila ng tulong para makapaglabas na. Kahit sino naman siguro ay gagawin ang lahat para malunasan ang ganitong sitwasyon.
Ang Pag-inom ng Mga Gamot
Kapag wala na talagang magawa, ang iba ay nagreresort na sa pag-inom ng mga gamot para sa constipation. Pero hindi lahat ng gamot ay epektibo at minsan ay nagdudulot pa ng mas malalang problema. Kaya dapat mag-ingat sa pagpili ng gamot at dapat may proper consultation sa doktor.
Ang Kapalpakan ng Konsumo ng Prutas at Gulay
Ang mga prutas at gulay ay magagandang sources ng fiber na makakatulong sa regular na pagdumi. Pero kapag hindi sapat ang konsumo nito, ito pa nga ang magdudulot ng constipation. Kaya dapat mag-ingat sa pagkain at siguraduhing may proper diet para maiwasan ang ganitong problema.
Ang Pagsisimula ng Pagbabago sa Lifestyle
Kung naging problema na ang constipation, siguro ay panahon na para magbago ng lifestyle. Dapat magkaroon ng regular na exercise at sapat na pag-inom ng tubig. Ito ay makakatulong upang maiwasan ang constipation at iba pang related na mga sakit.
Ang Pagsusumikap sa Paglabas
Kung minsan, hindi sapat ang gamot o pagbabago sa lifestyle upang maresolba ang constipation. Kailangan pa rin ng pagsisikap at pagtitiyaga upang makapaglabas. Hindi madali ang ganitong proseso pero tiyak na sulit ang bawat paghihirap sa huli.
Ang Tagumpay ng Paglabas
Sa wakas, nakapaglabas ka na rin! Hindi ba't nakakatuwa ang tagumpay na ito? Parang gusto mo nang sumigaw sa buong mundo dahil sa sobrang tuwa. Pero syempre, dapat magpakalma pa rin at magpasalamat sa Diyos dahil sa tagumpay na ito.
Ang Pangako sa Sarili na Hindi na Mauulit
Matapos ang lahat ng paghihirap, siguro ay pangako na hindi na mauulit ang ganitong sitwasyon. Dapat mas maging maingat sa pagkain at lifestyle upang maiwasan ang constipation. At kung sakaling mangyari man ulit, handa na tayong harapin ito ng may lakas ng loob at determinasyon.
Ang Pagbabago ng Buong Buhay
Ang constipation ay hindi lamang simpleng problema sa pagdumi. Ito ay puwedeng magdulot ng iba pang mga sakit kung hindi ito maresolba. Kaya dapat magkaroon ng tamang pag-aalaga sa sarili at magbago ng buong buhay upang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon.
Ang Natatae Pero Walang Lumalabas ay Hindi Nakakatawa sa Lahat ng Oras
Sa kabila ng nakakatawang sitwasyon na ito, may mga pagkakataong hindi ito nakakatawa lalo na kung ito ay nagdudulot na ng malaking problema sa kalusugan. Kaya kung nakakaranas ka ng ganitong problema, huwag mo nang patagalin at magpakonsulta ka na sa doktor.
Hindi Ko Alam Kung Ano Ang Ibig Sabihin ng Natatae Pero Walang Lumalabas, Pero Parang Gusto Kong Matutunan Dahil Ang Nakikita Ko Sa Toilet Bowl Ay Parang Kembot ng Mga Nasa Dance Floor
Ang nakakainis sa buhay ay ang magka-Natatae Pero Walang Lumalabas. Hindi mo alam kung ano ba talaga ang nangyayari sa loob ng iyong tiyan. Parang may party na nagaganap sa loob, pero ikaw ay hindi invited. Napakatikim ng pag-asa kapag naramdaman mong magkakaroon ka ng bowel movement pero waley talaga sa huli. Ang sakit ih! Parang pang-hugot na kanta.
Napapaisip tuloy ako, bakit kailangan pa natin ng mga party sa loob ng ating tiyan? Hindi ba sapat na ang mga celebrations sa labas? Sa bawat pagtitiklop ng tisyu nanghihinayang ako sa bawat ginastos. Sana pala binili ko na lang ng walis tambo at i-enjoy ang abo. Pero hindi eh, dahil ang natatae pero walang lumalabas ay isang bagay na hindi natin kontrolado. Kapag ikaw ay natatae pero walang lumalabas, parang ikaw ay nasa isang maze. Hindi mo alam kung saan ka pupunta hanggang sa sumuko ka na lang sa kakahanap.
Sa Bawat Pagtitiklop ng Tisyu Nanghihinayang Ako sa Bawat Ginastos
Para sa mga taong nakakaranas nito, hindi mo masisisi kung mainis ka at magalit. Kung ako nga lumalamon ng malunggay sa pananghalian e, bakit hindi sila makakatikim ng simpleng comfort na ibinibigay ng isang malinis na toilet time? Napapaisip tuloy ako, ano bang klase ng tao ka na hinahayaang magdamag kang maglaro sa phone pero hindi ka hinahayaang mag-CR ng matagal? Pero hindi naman ito dahil sa katamaran. Kapag ikaw ay natatae pero walang lumalabas, parang ikaw ay sumusuko sa buhay. Parang wala ka ng pag-asa.
Totoo nga 'yung kasabihan na walang nakakapigil sa tae. Pero bakit yung iba parang gustong pigilan?
Totoo nga 'yung kasabihan na walang nakakapigil sa tae. Pero bakit yung iba parang gustong pigilan? Hindi ba nila alam na kapag hindi ka nakapag-CR nang matagal, parang ikaw ay nasa likod ng bars? Hindi ka makapag-concentrate sa trabaho at parang gusto mo nalang mag-resign. Kapag may mga nasugod na sa banyo pero hindi naman pala makakalabas, may sense of camaraderie. Kahit anong kulit ng tawa sa lahat ng nangyari, 'yung feeling na may mga kasama ka na kasama ka rin sa paghihirap, mas nakakagaan ng loob.
Ang Tae Ay Isang Napakapowerful Na Bagay
Ang tae ay isang napakapowerful na bagay. Kapag umaandar siya, walang malakas na hangin o pataong kakayahan ang makapipigil sa kanya. Pero kapag hindi siya nagpapakita, parang iiyak ka nalang sa ilalim ng shower at aasang maiihi ka narin lang para di sayang ang soap. Alam mo 'yung feeling na sobrang excited ka nang makauwi, hindi dahil sa may magandang nangyari sa work o klase, kundi dahil may laman ka na sa katawan? Pero biglang walang-wala ka sa pag-asa. Hayst. #LifeInGeneral
Ang natatae pero walang lumalabas ay isang bagay na hindi natin kontrolado. Hindi natin alam kung kailan ito dadating at hindi rin natin alam kung kailan ito aalis. Pero kahit gaano pa man ito kainis, dapat nating tandaan na hindi ito ang magdidikta ng ating buhay. Huwag nating hayaang ito ang magpahirap sa atin. Kaya mga kaibigan, kung ikaw ay nakakaranas ng Natatae Pero Walang Lumalabas, huwag kang mag-alala. Hindi ka nag-iisa. Dahil lahat tayo ay nasa iisang boat. At malay mo, baka mamaya biglang lumabas na siya. Kaya hold on, tiis lang.
May mga panahon talaga na kahit gustong gusto mo nang maglabas ng laman ng iyong tiyan, hindi ito lumalabas. At nakakainis pa kung minsan dahil sa sobrang tagal ng pagtatae. Iyan ang tinatawag na Natatae Pero Walang Lumalabas, isang karaniwang problema sa ating kalusugan. Ngunit, mayroon din itong mga pros at cons na dapat bigyang pansin.
PROS:
- Napaparusahan ang mga taong mahilig magtago sa banyo.
- Napapatibay ang iyong katawan dahil sa pagiging matiyaga sa pagtitiis.
- Napapaisip ka kung anong mga pagkain ang nakakaapekto sa iyong tyan.
- Maaaring maging dahilan ito upang magpakonsulta sa doktor at malaman ang mga iba pang dapat gawin para sa kalusugan ng iyong tyan.
CONS:
- Nakakapagod na maghintay ng matagal sa banyo.
- Pwedeng masira ang tiyan mo dahil sa pagtitiis mo na maglabas ng natatagong dumi.
- Pwedeng maapektuhan ang iyong trabaho o eskwelahan dahil sa sobrang pagiging abala sa pagtitiis sa banyo.
- Pwede ring magdulot ng masamang amoy sa banyo, lalo na kung matagal kang naghihintay.
Sa kabuuan, hindi biro ang problema ng Natatae Pero Walang Lumalabas. Kailangan itong agapan upang hindi magdulot ng masamang epekto sa ating kalusugan. Ngunit, hindi rin natin dapat basta-basta iwanan ang mga kahalagahan ng pagtitiis sa ganitong sitwasyon. Kaya, kapag may ganitong problema, tandaan na lang na hindi ka nag-iisa at kailangan mo lang maging matiyaga upang malutas ito.
Mga ka-blog, salamat sa pagbisita sa aking blog tungkol sa isa sa pinakamasakit na problema ng mga tao – ang natatae pero walang lumalabas. Hindi ko alam kung bakit sa lahat ng problema sa mundo, ito pa ang napiling pag-usapan ng tadhana. Pero hindi bale, dahil hindi naman ako nag-iisa. Marami sa atin ang nakaranas na ng ganitong sitwasyon at marahil ay nagtataka rin kung ano ba talaga ang solusyon dito.
Una sa lahat, masasabi ko na isa ito sa mga bagay na hindi dapat ikahiya. Kung mayroon kang nararamdaman, huwag mo nang patagalin pa ang pagpunta sa banyo. Kahit gaano ka pa kasipag at kasigurado na may lalabas, hindi mo pa rin masasabi kung ano ang mangyayari. Baka naman natagalan ka lang sa pag-aantay, mamaya biglang maubusan ka na ng lakas. Kaya't kung may tama ka na sa tiyan, takbo na sa CR!
Pangalawa, hindi rin dapat basta-basta magtiwala sa mga sabi-sabi. Kahit gaano kapaniniwala ang iyong kapitbahay, kaibigan, o kahit sino pa man, hindi mo pa rin masasabi kung tama ang kanilang payo. Hindi natin masisisi sila dahil marahil ay naranasan na nila ito, pero ang bawat katawan ay may kanya-kanyang reaksyon. Kaya't kung mayroon kang tiwala sa iyong doktor, magtanong ka na lang sa kanila para masiguro.
At higit sa lahat, wag masyadong mag-alala. Hindi ko man masabi kung kailan ito magtatapos, pero sigurado akong darating din ang araw na makakapagpahinga ka na. Tulad ng ibang problema, ito rin ay may katapusan. Kaya kung sakaling ma-experience mo ito muli, tandaan mo lang na hindi ka nag-iisa at may mga solusyon naman dito. Alalahanin na lang na pagkatapos ng lahat ng ito, mas malakas ka na at handa nang harapin ang susunod na hamon ng buhay!
May mga tanong ang mga tao tungkol sa Natatae Pero Walang Lumalabas:
Bakit hindi lumalabas ang tae ko?
Sagot: Baka nagtatago sa loob mo ang kabaong ng lolo mo. Charot!
Ano ang dahilan kung bakit hindi ako makapagtatae?
Sagot: Malamang, may party sa loob ng iyong tyan at ayaw pa nilang umalis.
Paano ko matatanggal ang tae na hindi lumalabas?
Sagot: Subukan mong kausapin ng maayos at sabihin mong hindi siya welcome diyan sa loob mo.
Ano ang dapat kong gawin kapag hindi ako makapagtatae?
Sagot: Magpakalunod ka sa tubig para lumambot ang iyong tyan at maluwag na lumabas ang tae. Pero siguraduhin mong malapit ang banyo!
Puwede bang magdulot ng panganib ang hindi paglabas ng tae?
Sagot: Oo naman. Kung hindi lumabas ang tae, maaaring magdulot ito ng impeksyon at masama sa kalusugan mo. Kaya kung hindi ka makapagtatae, maghanap ka na ng solution agad!